relaxar
/re-la-SHAR/verbo
neutromuito comum
📝 Significado
- Ato de diminuir a tensão física ou mental, buscando energia e clareza ao descansar, respirar fundo ou mover-se lentamente.
- Estado de serenidade sem objetivo imediato, tempo para pensar com calma ou simplesmente apreciar o momento.
- No lazer, sinaliza desligar-se do corre-corre e dedicar tempo a atividades suaves que recarregam energia.
- Sugere pausa para refletir antes de agir, reduzindo impulsos e favorecendo decisões mais racionais.
- Pode ainda indicar relaxamento muscular, útil no manejo do estresse.
💬 Exemplos de Uso
Cotidiano
"Depois de um dia cansativo, João decidiu relaxar assistindo a um filme."
Formal
"Durante a conferência, o palestrante orientou que os ouvintes relaxassem a respiração antes da apresentação."
Literatura
"No silêncio da sala, a personagem permitiu-se relaxar, deixando as dúvidas dissolverem-se como névoa."
🔄 Sinônimos
descontraircalmardescansarafrouxardescomprimir
↔️ Antônimos
tensoagitadopreocupado
🔗 Palavras Relacionadas
tensãobem-estarpausaconforto
📜 Origem Etimológica
Do latim relaxare, afrouxar; entrada pelo espanhol relaxar.
💡 Dica de Uso
Use em momentos de tensão; combine com respiração e pausa consciente para melhorar foco e bem-estar.
⚠️ Erro Comum
Erro comum: confundir relaxar com dormir; relaxar requer pausa consciente, não apenas adormecer.