fortalecer
/for-ta-le-cer/verbo transitivo
cultocomum
📝 Significado
- Fazer algo ficar mais firme, aumentando resistência física, emocional ou estrutural frente a adversidades.
- Tornar ações mais firmes e confiantes, elevando o controle emocional diante de desafios diários.
- Fortalecer instituições ou comunidades, elevando coesão, resiliência e capacidade de agir frente problemas.
- Estimular treino, alimentação e descanso para aumentar força, resistência e prevenir lesões.
- Fortalecer valores internos, crenças e identidade, para enfrentar tempestades com dignidade.
💬 Exemplos de Uso
Cotidiano
"Hoje decidi fortalecer meu passo: caminhé devagar, respirei fundo e continuei."
Formal
"Estudo conduzido demonstra que fortalecer princípios éticos sustenta decisões firmes em situações complexas."
Literatura
"Navego com a vela da fortaleza içada, firmeza que ilumina o caminho entre as sombras."
🔄 Sinônimos
reforçarfortificarendurecerrevigorarpotencializar
↔️ Antônimos
debilitaramolecerafrouxar
🔗 Palavras Relacionadas
resiliênciaforçadeterminaçãoautocontrole
📜 Origem Etimológica
Do latim fortis, de fortis, com sentido de firmeza física e moral.
💡 Dica de Uso
Use em contextos de melhoria contínua, quando falar de capacidades físicas, mentais ou morais.
⚠️ Erro Comum
Pensar que fortalecer é empurrar tudo de uma vez; progresso exige tempo, treino e planejamento.