exercao
/eks-er-sao/substantivo
neutromuito comum
📝 Significado
- Realização de atividades físicas visando melhorar condicionamento, resistência e bem-estar.
- Conjunto de exercícios ou movimentos destinados a treinar partes específicas do corpo.
- Uso da palavra em contextos educativos para indicar prática repetida ao longo de programas.
- Ritual diário de alongamento, respiração e movimentos simples para iniciar o dia.
- Além de treino físico, pode designar exercícios de memória ou raciocínio em alguns jargões.
💬 Exemplos de Uso
Cotidiano
"Durante a manhã, decidi incluir exercao leve na rotina entre o café e o trajeto."
Formal
"Relatórios oficiais destacam que exercao integra programas de saúde pública, com metas de prevenção."
Literatura
"Na rua cinzenta, a exercao surge como promessa de alvorecer para a cidade cansada."
🔄 Sinônimos
ginásticatreinopráticaatividade físicarotina
↔️ Antônimos
inatividadeparalisaçãohibernação
🔗 Palavras Relacionadas
treinoalongamentocardiocondicionamento
📜 Origem Etimológica
Do latim exercitium, raiz de exercere, treinar.
💡 Dica de Uso
Use em contextos de saúde, educação física ou treino, com enfoque neutro e objetivo.
⚠️ Erro Comum
Confundir exercao com apenas musculação é erro comum; prática envolve várias ações do corpo.