estresse
/es-tres-te/substantivo
neutromuito comum
📝 Significado
- Estado de tensão física ou emocional diante de demandas percebidas, que pode aumentar a vigilância e reduzir o bem-estar.
- Conjunto de respostas fisiológicas e psicológicas diante de pressões, que pode preparar o corpo para enfrentar desafios.
- Forma breve, despertada por gatilho específico, dança rápida entre alerta e alívio.
- Estresse crônico, quando tensões persistem, afetando sono, humor e desempenho ao longo do tempo.
- Impacto varia conforme contexto social, econômico e cultural, moldando percepção e resposta.
💬 Exemplos de Uso
Cotidiano
"Hoje eu tava tão aflito com o prazo que quase não consegui dormir."
Formal
"Segundo diretriz médica, o estresse manifesta-se como ativação prolongada do eixo neuroendócrino, com efeitos sobre a saúde."
Literatura
"Cidade respira sob o estresse, entre passos e fumaça da noite."
🔄 Sinônimos
tensãopressãoangústiaansiedadeaflição
↔️ Antônimos
calmatranquilidaderelaxamento
🔗 Palavras Relacionadas
ansiedadefadigaenfrentamentoresiliência
📜 Origem Etimológica
Do inglês stress, do latim strictus, indicando aperto e tensão.
💡 Dica de Uso
Use quando falar de resposta a estímulos; descreva duração, intensidade e estratégias de manejo.
⚠️ Erro Comum
Erro comum: associar estresse apenas a nervosismo passageiro; pode haver componente fisiológico ou crônico.