esticamento
/es-ti-ca-men-to/substantivo
neutromuito comum
📝 Significado
- Conceito de esticamento: ato de alongar músculos, tecidos ou materiais, aumentando seu comprimento.
- Em engenharia, extensão de componentes sob tensão, sem ruptura.
- No esporte, prática de alongar músculos para aquecer antes de atividades.
💬 Exemplos de Uso
Cotidiano
"Depois do treino, eu faço esticamento rápido pra não sentir as cãibras amanhã."
Formal
"Exercícios de alongamento promovem esticamento seguro, reduzindo riscos durante a prática física."
Literatura
"Alongar-se, a cadência do cotidiano se estica, e o esticamento revela a poesia contida no corpo."
🔄 Sinônimos
alongamentoextensãoalargamentodistensãoelongação
↔️ Antônimos
contraçãoencolhimentoredução
🔗 Palavras Relacionadas
alongamentotendãofibraextensão
📜 Origem Etimológica
Do latim strictus, pela via francesa esticement, depois adaptado ao português.
💡 Dica de Uso
Faça esticamento leve antes de atividades intensas, respire bem, não force além do seu limite, procure orientação.
⚠️ Erro Comum
Erro comum: acreditar que sentir dor indica benefício; muitas pessoas forçam sem aquecer, provocando lesões.