acalmamento
/a.kal-ma-men-to/substantivo
técnicocomum
📝 Significado
- Estado de tranquilidade obtido pela redução de tensões, respiração consciente ou mudanças de entorno.
- Pode indicar efeito de acalmar pessoas, reduzindo ruídos emocionais em situações de conflito.
- Uso na psicologia ou educação para descrever pausa na reação emocional.
- No cotidiano, funciona como pausa necessária antes de decisões importantes.
- Em contextos espirituais, aponta prática de recolhimento e meditação rumo à serenidade.
💬 Exemplos de Uso
Cotidiano
"Hoje precisei acordar mais tranquilo; fui ao parque, respirei fundo e o acalmamento veio aos poucos."
Formal
"Em dissertação, o pesquisador aponta acalmamento como meta terapêutica para melhorar concentração e foco."
Literatura
"Na noite silenciosa, o personagem buscou acalmamento entre sombras e a curva lenta da lua."
🔄 Sinônimos
calmaserenidadetranquilidadepaz interiorquietude
↔️ Antônimos
agitaçãoturbulênciainquietação
🔗 Palavras Relacionadas
calmaserenidadepazequilíbrio
📜 Origem Etimológica
Deriva do latim calmus com prefixo a- e sufixo -mentum, ligando calma ao vocábulo.
💡 Dica de Uso
Use para reduzir impulso imediato, especialmente antes de decisões importantes; combine com respiração e pausa consciente.
⚠️ Erro Comum
Equívoco comum é confundir acalmamento com supressão de emoções; é preciso reconhecer emoções enquanto se modera a reação.